Docinho de Açaí com Coco
Rendimento: 16 a 20 docinhos
Tempo de preparo: 15 minutos (+ 20 minutos de geladeira)
Ingredientes
- ½ xícara (50 g) de aveia em flocos finos
- ½ xícara (40 g) de coco ralado sem açúcar
- 3 colheres (sopa) de açaí em pó
- 2 colheres (sopa) de gergelim (branco, preto ou misto)
- 3 colheres (sopa) de mel
- 2 colheres (sopa) de pasta de castanha ou pasta de amendoim (para dar liga)
- 1 colher (sopa) de óleo de coco
- 1 colher (chá) de extrato de baunilha (opcional)
- 1 pitada de sal
- Coco ralado ou gergelim para enrolar (opcional)
Modo de preparo
- Misture a aveia, o coco ralado, o açaí em pó, o gergelim e a pitada de sal.
- Adicione o mel, a pasta de castanha, o óleo de coco e a baunilha.
- Misture bem até formar uma massa uniforme e moldável. Se necessário, acrescente 1 a 2 colheres (chá) de água ou leite vegetal para ajustar a consistência.
- Leve a massa à geladeira por cerca de 20 minutos.
- Faça bolinhas com aproximadamente 20 g cada.
- Se desejar, passe os docinhos em coco ralado ou gergelim.
- Conserve em recipiente fechado na geladeira por até 7 dias.
Esses docinhos são ideais como lanche, pré-treino ou sobremesa saudável, combinando as gorduras boas e fibras do coco e do gergelim com os antioxidantes naturais do açaí.